Stressbewältigung und Selbstfürsorge-Seminare
Wenn Sie sich gemeinsam mit anderen Menschen auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge machen möchten, sind meine Gruppenangebote genau das Richtige für Sie!
Einen guten Umgang mit Stress finden
Eine hohe Arbeitsbelastung, Zeitdruck, Konflikte, eine nicht enden wollende Flut an Informationen, die ständig und überall auf uns einprasselt…. Gründe für Stresserleben gibt es viele. Wie kann es gelingen trotz unterschiedlichster Herausforderungen psychisch und körperlich gesund zu bleiben?
In meinen Angeboten zum Thema Stressbewältigung und Selbstfürsorge lernen Sie Strategien kennen, die Ihnen helfen, den Anforderungen in Ihrem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Für Privatpersonen biete ich Bildungsurlaube und Kurse zum Thema Stressbewältigung und Selbstfürsorge an.
Firmen und Organisationen können mich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, für Kurse, Workshops und Vorträge buchen.