Stressbewältigung

Stressbewältigung · 06. März 2024
Eine kleine Geschichte zum Thema Achtsamkeit
Diese kleine, feine Geschichte bringt gut auf den Punkt, was es bedeutet achtsam zu sein.
Stressbewältigung · 23. Februar 2024
Achtsamkeit
Achtsamkeit begegnet uns heute in vielen Bereichen. Doch was genau ist Achtsamkeit? Wo kommt sie her, welche positiven Effekte hat sie auf unseren Alltag und wie können wir lernen achtsamer zu leben?