Die ostfriesischen Inseln sind ein wunderbarer Ort, um sich mit den Themen Stressbewältigung und Selbstfürsorge zu beschäftigen. Hier entschleunigt man ganz automatisch. Neben den Seminareinheiten haben Sie natürlich genug Zeit, die schöne Insellandschaft zu erkunden und genießen.
Termin:
08.03.-13.03.2026
Veranstaltungsort:
Hotel Bethanien
Barkhausenstrasse 31-33
26465 Langeoog
Kosten:
Einzelzimmer: 945,-€
Doppelzimmer (nur auf Anfrage): 757,-€
Anmeldung: https://www.vhs-lilienthal.de/programm/kurs/Stressbewaeltigung-im-beruflichen-Alltag/2529825
Termin:
13.-19.09.2026
Veranstaltungsort:
Familienferienstätte Haus Winfried
Süderloog 24
26474 Spiekeroog
Kosten:
712,-€
798,-€ (Einzelzimmer)
Anmeldung: https://www.vhs-lilienthal.de/programm/kurs/Stressbewaeltigung-im-beruflichen-Alltag/2529885
Einmal im Monat treffen wir uns in kleiner Runde um Raum für Stille, Regeneration und sanfte Dehnung zu schaffen.
Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und dem YinYoga und helfen uns loszulassen und unser Nervensystem zur Ruhe zu bringen.
Alle Übungen sind für Anfänger:innen geeignet.
Termine:
Die Abende können ganz flexibel einzeln gebucht werden.
Ort: Schwachhauser-Heerstraße 57 (Klingelschild: “Beratungsraum Ostflügel”)
Strassenbahnhaltestelle Linie 1 und 4 “Hollerallee”
Parkplätze und Fahrradständer hinter dem Haus.
Anmeldung: jeweils am Montag vorher per Mail ( [email protected]) bis spätestens 18:00 Uhr
Mindestteilnehmendenzahl: 3 (sollten sich weniger Menschen angemeldet haben, fällt die Stunde aus. In diesem Fall erhaltet ihr am Dienstag bis spätestens 18:00 Uhr Bescheid)
Maximale Teilnehmendenzahl: 6
Kosten: 20,-€/ 75 Min. entweder vorab per PayPal oder in bar vor Ort.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Decke